L'équipement du Street Lifteur

Les tractions sont un exercice fondamental pour développer la force et la musculature du haut du corps en street workout. Mais que se passe-t-il lorsque vous maîtrisez déjà les tractions à poids de corps ? C’est là qu’un gilet lesté traction entre en jeu. En ajoutant une résistance supplémentaire, vous...