Genouillères de squat : guide d'achat 2024
Les genouillères de squat sont un accessoire essentiel pour les adeptes du street lifting, offrant un soutien et une protection indispensables aux genoux lors de vos séances de squats. Choisir les bonnes genouillères est crucial. Ce guide vous aidera à comprendre leur utilité, à identifier les critères de choix pertinents, à apprendre comment les mettre correctement et à prendre soin de votre équipement.
A quoi servent les genouillères de squat ?
- Soutien articulaire : Les genouillères fournissent un soutien supplémentaire aux articulations du genou, réduisant le risque de blessures et améliorant la stabilité lors des mouvements de squat.
Compression musculaire : Elles assurent une compression modérée des muscles entourant le genou, favorisant une meilleure circulation sanguine et réduisant la fatigue musculaire.
Maintien de la chaleur : Les genouillères conservent la chaleur corporelle, aidant à prévenir les blessures en assouplissant les muscles et les ligaments.
Prévention des blessures : Elles agissent comme une barrière protectrice contre les abrasions, les contusions et autres blessures mineures qui peuvent survenir pendant les séances d’entraînement intensives.
Critères de choix
Niveau de Compression : Choisissez un niveau de compression adapté à vos besoins, en fonction de votre niveau d’expérience et des exigences de votre entraînement.
Matériau : Optez pour des genouillères fabriquées à partir de matériaux durables et respirants, tels que le néoprène, assurant à la fois confort et longévité.
Taille : Mesurez avec précision la circonférence de votre genou pour choisir la taille appropriée, assurant un ajustement serré sans compromettre la circulation sanguine.
Design : Certains modèles offrent un design ergonomique pour une mobilité optimale, tandis que d’autres peuvent couvrir une plus grande partie de la jambe pour une protection accrue.
Facilité d’Entretien : Optez pour des genouillères faciles à entretenir, lavables en machine et résistantes à l’usure.
Les meilleurs genouillères squat
Genouillère squat SBD
- 7mm de néoprène de qualité supérieure.
- Compression maximale.
- Revêtement intérieur anti-microbien.
- Coutures renforcées.
- Résistance à l’abrasion.
- Vendues en paire.
- Approuvées par l’IPF et l’IWF Conception protégée par un brevet.
- Fabriquées au Royaume-Uni.
Pourquoi choisir ce produit ?
- La référence sur le marché.
- Approuvé en compétition.
- Le produit le plus résistant et rigide.
Genouillère squat A7
- Coutures doubles le long du dos pour maintenir une tension accrue sur l’articulation du genou.
- Épaisseur de 7 mm.
- Longueur de 30 cm.
- Forme en sablier au centre, qui applique une tension accrue au niveau de l’articulation du genou.
- Fabriqué avec du néoprène de haute qualité et d’autres matériaux.
- Disponible en trois rigidités : Flexi, Stiff, Rigor Mortis.
- La version Rigor Mortis présente le néoprène le plus rigide et le plus dense.
- Approuvé pour une utilisation dans les fédérations USAPL, USPA, IPL et IPF.
Pourquoi choisir ce produit ?
- Différent niveaux de rigidités.
- Les plus résistantes sur la durée.
- Approuvé en compétition.
Genouillère squat Reeva
- Confectionné à partir du néoprène de la plus grande robustesse
- Épaisseur de 7 mm, idéale pour les charges lourdes
- Apporte une compression significative
- Dispense de la chaleur
- Diminue le risque de blessures
- Coutures doublées
- Ample en longueur
Pourquoi choisir ce produit ?
- Bonne entrée de gamme.
- Bon maintien du genoux
- Prix abordable.
Genouillère squat warrior gear
- Fournit un soutien significatif à votre articulation
- Améliore vos performances
- Compression et chaleur thérapeutique pour apaiser les douleurs
- Confortable et simple à mettre
- Exceptionnellement durable
- Prévient les tendinites
Pourquoi choisir ce produit ?
- Parfait pour les petits budgets.
- Bon rapport qualité prix
Comment mettre des genouillères de squat ?
Suivez ces étapes simples pour mettre correctement vos genouillères de squat :
Placez la Genouillère sur le Genou : Positionnez la genouillère directement sur votre genou, en vous assurant qu’elle couvre complètement la zone.
Ajustez la Position : Ajustez la genouillère pour qu’elle soit bien centrée et offre un soutien uniforme autour du genou.
Fixez-la en Place : Certains modèles comportent des fermetures velcro ou des sangles élastiques pour un ajustement sécurisé. Assurez-vous qu’elles sont bien fixées pour éviter tout glissement pendant l’entraînement.
Instructions d'Entretien
Pour prolonger la durée de vie de vos genouillères et maintenir leur efficacité, suivez ces conseils d’entretien :
Lavage Régulier : Lavez les genouillères régulièrement, en suivant les instructions du fabricant. Cela élimine la sueur, les bactéries et les odeurs indésirables.
Séchage à l’Air : Évitez de les sécher au soleil ou au sèche-linge, car cela pourrait endommager les matériaux. Préférez un séchage à l’air pour préserver l’élasticité.
Stockage Approprié : Rangez-les dans un endroit sec et aéré, à l’abri de la lumière directe du soleil, pour éviter la détérioration du matériau.
