Le squat est l’épreuve de force des jambes du street lifting, et celle où les charges sont les plus lourdes. Flexion complète sous la barre puis remontée en extension : c’est souvent le squat qui fait basculer un total.
Retrouvez ci-dessous les records du monde, les records d’Europe et les records de France de squat en street lifting, catégorie par catégorie, femmes et hommes, à jour 2026.
Femme
| Catégorie | 🌍 Record du Monde | 🇪🇺 Record d'Europe | 🇫🇷 Record de France | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Athlète | Record | Athlète | Record | Athlète | Record | |
| −52 kg | 🇪🇸Anais Lozano | 140 kg | 🇪🇸Anais Lozano | 140 kg | 🇫🇷Ludivine Compain | 142,5 kg |
| −57 kg | 🇫🇷Julie Brion | 160 kg | 🇫🇷Julie Brion | 160 kg | 🇫🇷Julie Brion | 160 kg |
| −63 kg | 🇩🇪Meike Pohl | 166,5 kg | 🇩🇪Meike Pohl | 166,5 kg | 🇫🇷Alice Couque | 150 kg |
| −70 kg | 🇳🇴Frida Austigard | 172,5 kg | 🇳🇴Frida Austigard | 172,5 kg | 🇫🇷Myriam Chebira | 160 kg |
| +70 kg | 🇩🇪Sarah Anyamele | 180 kg | 🇩🇪Sarah Anyamele | 180 kg | 🇫🇷Dorène Iliev | 162,5 kg |
Programme ou coaching ?
Trouve ton format idéal
Réponds à 8 questions : ton 1RM estimé, ton niveau face aux records de ta catégorie et le programme qui te fera progresser.
Faire le quiz →Homme
| Catégorie | 🌍 Record du Monde | 🇪🇺 Record d'Europe | 🇫🇷 Record de France | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Athlète | Record | Athlète | Record | Athlète | Record | |
| −66 kg | 🇫🇷Cyril Brau | 217,5 kg | 🇫🇷Cyril Brau | 217,5 kg | 🇫🇷Cyril Brau | 217,5 kg |
| −73 kg | 🇮🇹Alessio Ceragioli | 245 kg | 🇮🇹Alessio Ceragioli | 245 kg | 🇫🇷Warren Solbes | 245 kg |
| −80 kg | 🇮🇹Tony D'Agostino | 270 kg | 🇮🇹Tony D'Agostino | 270 kg | 🇫🇷Raul Teslevici | 247,5 kg |
| −87 kg | 🇮🇹Tony D'Agostino | 302,5 kg | 🇮🇹Tony D'Agostino | 302,5 kg | 🇫🇷Max Amblard | 265 kg |
| −94 kg | 🇮🇹Xavier Enrique Macias Montano | 302,5 kg | 🇮🇹Xavier Enrique Macias Montano | 302,5 kg | 🇫🇷Théo Goutte-Toquet | 262,5 kg |
| −101 kg | 🇮🇹Guido Barbarotto | 295,5 kg | 🇮🇹Guido Barbarotto | 295,5 kg | 🇫🇷Etienne Guillou | 300 kg |
| +101 kg | 🇨🇿Jan Makula | 310 kg | 🇭🇷Rok Didakovic | 290 kg | 🇫🇷Maxime Humily | 285 kg |
Comment battre un record de squat ?
La progression au squat repose sur la profondeur réglementaire (hanches sous les genoux), une technique solide (dos gainé, poussée des appuis, trajectoire de barre verticale) et une programmation en force autour de séries lourdes avec gestion de la fatigue. Mobilité de chevilles et de hanches font gagner des kilos « gratuits ».
Pour gagner en force, vois notre programme squat force.
mathieu
Pratiquant de street workout depuis 2019, j'ai découvert le street lifting en 2023. Aujourd'hui, je partage ma passion pour ce sport à travers streetliftings.fr.
