Le tout premier podcast enregistré en studio est enfin en ligne. Et pour inaugurer ce format inédit, on a reçu Max, nouvellement élu président de la FNSL (Fédération Nouvelle de […]
Les dips assistés sont un exercice incontournable pour tous ceux qui souhaitent renforcer le haut du corps, que ce soit en musculation, en street workout ou dans une logique de
Femme -57kg Place Athlete Weight (kg) Muscle Up Pull Up Dip Squat Total RIS 1 🇫🇷 Marie Cantie 56.2 16.25 33.75 40 100 190 80.4 2 🇫🇷 Emilie Ou 56.6
FNSL Espoirs 2025 résultats : Compétition de Street Lifting Lire la suite »
Femme -57kg Place Name Muscle Up Pull/Chin Up Dip Squat Total RIS 1 🇫🇷 Louane Emond 5 35 60 120 220 kg 92.85 2 🇫🇷 Marie Folliero 5 40 62.5
4LIFT 2025 résultats : Compétition de Street Lifting Lire la suite »
La troisième édition des Championnats du Monde de Streetlifting s’est tenue les 4 et 5 octobre 2025 à Halle, ville allemande située près de Leipzig. Pour la troisième fois consécutive,
Femme -52kg Place Name Muscle Up Pull/Chin Up Dip Squat Total RIS 1 🇫🇷 Ludivine Compain 17.5 36.25 62.5 135 251.25 kg 120.42 2 🇪🇸 Anaïs Lozano 12.5 32.5 60
Final Rep 2025 résultats : Championnat du monde de Street Lifting Lire la suite »
Le coude qui grince, l’épaule qui tire, le poignet qui brûle, ces signaux sournois résonnent après un entraînement intense en streetlifting. Qui n’a jamais ressenti cette gêne persistante alors que
Vous cherchez à développer votre force autrement ? Le programme de pompes lestées est fait pour vous. Simple mais efficace, cette méthode aide à progresser plus vite. En réalité, elle consiste
Programme de pompes lestées Lire la suite »
Le street lifting séduit de plus en plus d’athlètes en quête de performance et d’un physique fonctionnel. Mélange de musculation au poids de corps et de charges additionnelles, cette discipline
Comment structurer son entraînement de street lifting Lire la suite »
Les tractions avec élastique sont l’outil idéal pour apprendre à maîtriser ce mouvement de musculation emblématique. Grâce à une bande élastique, le poids du corps est partiellement allégé, ce qui
Tractions avec élastique : la première étape pour progresser vers les tractions Lire la suite »
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