L'actualité FNSL

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FNSL ESPOIRS
FNSL Espoirs 2025 résultats : Compétition de Street Lifting
Femme -57kg Place Athlete Weight (kg) Muscle Up Pull Up Dip Squat Total RIS 1 🇫🇷 Marie Cantie 56.2 16.25 33.75 40 100 190 80.4 2 🇫🇷 Emilie Ou 56.6 0 20 35 90 145 61.1 Femme -63kg Place Athlete Weight (kg) Muscle Up Pull Up Dip Squat Total RIS 1 🇫🇷 Amélia Jezequiel 63.1 0 30 45 132.5 207.5 81.7 Femme...
CNSL 2025
Championnat de France de Street Lifting CNSL 2025 Résultat
FNSL Hauts-de-France
FNSL HDF (HAUTS-DE-FRANCE) 2025 résultats
FNSL IDF CENTRE
FNSL IDF CENTRE 2025 résultats
fnsl nord est
FNSL Nord-Est 2025 résultats
FNSL Sud-Est résultat
FNSL Sud-Est 2025 résultats
catégories street lifting
Quelles sont les différentes catégories en street lifting ?

PROGRAMMES

Programme Street lifting
Programme Muscle Up
programme traction lestée
Programme dips lesté
Programme squat force

Renforcement

Programme de pompes lestées
Tractions avec élastique : la première étape pour progresser vers les tractions
Comment faire des chin-up et exploser ses biceps avec la traction supination
Muscle up anneaux
Muscler vos pectoraux avec les dips lestés
Dips sur chaise
Extensions au banc à lombaires

Street Lifting

Dips assistés
4LIFT 2025 résultats : Compétition de Street Lifting
Retour sur les Championnats du Monde de Streetlifting 2025 organisés par Final Rep à Halle, en Allemagne
Final Rep 2025 résultats : Championnat du monde de Street Lifting
Protéger ses articulations en streetlifting : techniques, entraînement et compléments pour durer sans se blesser

Compétitions

Championnat de Belgique de Street Lifting 2025 Résultat
Ace Cup 2025 Résultats
Dutch Street Lifting Nationals 2025 Résultat
SBD SHOWDOWN Street Lifting 2025 résultats
Open Italie 2025 résultat

équipements

Pourquoi utiliser un gilet lesté en traction ?
Quelle magnésie choisir pour un bon grip
Comment fixer un élastique de musculation
Comment mettre une ceinture lestée
Les 3 meilleurs élastiques de musculation pour faire des tractions
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