Les 15 et 16 mars 2025, La Courneuve a accueilli l’un des rendez-vous de début d’année du street lifting français : la FNSL IDF CENTRE, qualificatif pour le championnat de […]
FNSL IDF CENTRE 2025 résultats Lire la suite »
L’essentiel Le skullcrusher est une extension des triceps couché, appelée barre au front en français : vous êtes allongé sur un banc, bras au-dessus de la tête, et seul le
Le curl pupitre est un exercice incontournable en musculation pour sculpter des biceps massifs et puissants. Réalisé sur un banc incliné, il isole parfaitement le biceps et permet un travail en profondeur. Si vous cherchez
Johan Sanon a marqué les esprits. Champion des -73 kg au FNSL Nord-Est, il a dominé sa catégorie avec sang-froid et détermination. Porté par des barres solides et une préparation
Interview de Johan Sanon : Champion Nord-Est -73 kg Lire la suite »
Juliette Roux vient de frapper fort. Sacrée championne dans la catégorie des -70 kg lors du championnat FNSL Nord-Est, elle s’impose avec puissance et maîtrise. Entre satisfaction et lucidité, elle
Interview de Juliette Roux : Championne Nord-Est -70 kg Lire la suite »
Vice-championne des -63 kg lors du championnat FNSL Nord-Est, Anaïs Rakowski confirme son ascension dans le street lifting français. Entre rigueur, passion et ambition, elle revient sur cette performance marquante
Interview d’Anaïs Rakowski : Vice Championne Nord-Est -63 kg Lire la suite »
L’Oiseau buste penché est un exercice incontournable pour renforcer les épaules et améliorer la posture. Pratiqué avec des haltères ou des élastiques, il cible spécifiquement les deltoïdes postérieurs, souvent négligés dans
Oiseau buste penché Lire la suite »
Les 08 et 09 mars 2025, Besançon a accueilli l’un des rendez-vous de début d’année du street lifting français : la FNSL Nord-Est, qualificatif pour le championnat de France de
FNSL Nord-Est 2025 résultats Lire la suite »
Vous cherchez un exercice efficace pour progresser en dips lesté et développer et sculpter vos pectoraux ? Le Peck Deck est l’une des meilleures options pour un travail ciblé et intense de la poitrine. Que vous
Tom Berthier a brillé lors du Championnat Sud-Est de streetlifting, s’adjugeant le titre en -94 kg avec une performance de haut niveau. Nous revenons sur sa journée et ses perofrmances.
Interview de Tom BERTHIER : Champion Sud-Est -94 kg Lire la suite »
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