Sacré champion Sud-Est en -80 kg, Nicolas Routier-Scappucci a dominé sa catégorie avec une maîtrise impressionnante. Retour sur sa compétition et ses performances. Présente-toi en 10 secondes, prénom, catégorie de […]
Interview de Nicolas ROUTIER-SCAPPUCCI : Champion Sud-Est -80 kg Lire la suite »
Denilson Monteiro a frappé fort lors du Championnat Sud-Est de street lifting, s’imposant comme l’un des athlètes les plus redoutables de la catégorie -87 kg. Vice-champion de la compétition, il
Interview de Denilson MONTEIRO : Vice champion Sud-Est -87 kg Lire la suite »
Les 1er et 2 mars 2025, Epagny Metz-tessy a accueilli l’un des rendez-vous de début d’année du street lifting français : la FNSL Sud-Est, qualificatif pour le championnat de France
FNSL Sud-Est 2025 résultats Lire la suite »
Le street lifting et le powerlifting sont deux disciplines de musculation qui attirent de plus en plus d’adeptes. Si vous hésitez entre ces deux sports, ce guide comparatif vous aidera à faire le bon
Street Lifting vs Powerlifting : le guide complet Lire la suite »
Le street lifting est une discipline en plein essor qui combine force, endurance et maîtrise du poids du corps. Ce sport est composé de 4 mouvements, le muscle up lesté, la traction lestée, la dips
Quelles sont les différentes catégories en street lifting ? Lire la suite »
Le programme 5×5 est une méthode d’entraînement emblématique dans le monde de la musculation, mais il trouve également toute sa place en street lifting. Si vous cherchez à développer à la fois votre
Guide sur le 5×5 en Street Lifting Lire la suite »
Le rowing barre (ou rowing buste penché) est un exercice incontournable pour développer un dos puissant, épais et harmonieux, tout en améliorant ta posture et ta capacité à progresser sur
Rowing Barre : Techniques et conseils Lire la suite »
Le Championnat d’Europe FinalRep 2024 a récemment enflammé la scène du street lifting, rassemblant les athlètes les plus puissants et déterminés du continent. L’événement, qui s’est tenu à Dessau-Rosslau, en Allemagne, a offert un
Résultat Final Rep Euro 2024 Lire la suite »
Le Deadbug est un exercice de gainage dynamique particulièrement efficace pour renforcer la sangle abdominale. Utilisé aussi bien en rééducation qu’en préparation physique, il permet de travailler en profondeur les muscles du
Le soulevé de terre sumo est une variante du deadlift classique qui met l’accent sur l’explosivité et la force des jambes tout en réduisant la tension sur le bas du dos. Cet
Soulevé de terre Sumo Lire la suite »
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