Les tractions assistées sont un excellent moyen de construire la force nécessaire pour maîtriser les tractions classiques. Que vous soyez débutant ou en reprise après une blessure, cette variante vous […]
Traction assistée Lire la suite »
Le Dead Hang, ou suspension passive, est un exercice aussi simple qu’efficace, prisé dans le Street Lifting, la musculation et même l’escalade. Il consiste à se suspendre à une barre,
Qui n’a jamais eu cette désagréable surprise en découvrant le montant du reste à charge après une consultation médicale ? Avec l’augmentation constante des frais de santé et les remboursements
Les avantages d’une complémentaire santé pour protéger son budget santé Lire la suite »
Le tout premier podcast enregistré en studio est enfin en ligne. Et pour inaugurer ce format inédit, on a reçu Max, nouvellement élu président de la FNSL (Fédération Nouvelle de
Les dips assistés sont un exercice incontournable pour tous ceux qui souhaitent renforcer le haut du corps, que ce soit en musculation, en street workout ou dans une logique de
Femme -57kg Place Athlete Weight (kg) Muscle Up Pull Up Dip Squat Total RIS 1 🇫🇷 Marie Cantie 56.2 16.25 33.75 40 100 190 80.4 2 🇫🇷 Emilie Ou 56.6
FNSL Espoirs 2025 résultats : Compétition de Street Lifting Lire la suite »
Femme -57kg Place Name Muscle Up Pull/Chin Up Dip Squat Total RIS 1 🇫🇷 Louane Emond 5 35 60 120 220 kg 92.85 2 🇫🇷 Marie Folliero 5 40 62.5
4LIFT 2025 résultats : Compétition de Street Lifting Lire la suite »
La troisième édition des Championnats du Monde de Streetlifting s’est tenue les 4 et 5 octobre 2025 à Halle, ville allemande située près de Leipzig. Pour la troisième fois consécutive,
Femme -52kg Place Name Muscle Up Pull/Chin Up Dip Squat Total RIS 1 🇫🇷 Ludivine Compain 17.5 36.25 62.5 135 251.25 kg 120.42 2 🇪🇸 Anaïs Lozano 12.5 32.5 60
Final Rep 2025 résultats : Championnat du monde de Street Lifting Lire la suite »
Le coude qui grince, l’épaule qui tire, le poignet qui brûle, ces signaux sournois résonnent après un entraînement intense en streetlifting. Qui n’a jamais ressenti cette gêne persistante alors que
Et toi ? Tu fixe ton écran.
Télécharge le guide ultime des tractions
par Ludo Adamantium et apprends à t'entraîner comme un vrai machine.
